O que esperar de uma análise?

Entrar em análise é um ato de bravura, humildade e, por si só, um sinal de amadurecimento psíquico. 

O resultado, no entanto, recompensa: a saúde e bem-estar global que sempre almejamos encontrar tornam-se mais próximos. O processo analítico junguiano, quando conduzido em longo termo, pode ajudar no encontro do que muitos chamam de "sentido de vida". São expectativas altas, mas que só poderão ser alcançadas por aquele analisando que se colocar genuinamente em processo. É necessário encarar seus monstros, admitir a existência daquele lado que você mesmo rejeita por tão sombrio que parece ser, dar-se conta de velhos padrões de comportamento enrijecidos pelo ego e já costumeiros no seu relacionamento interpessoal e ter a coragem de decidir se desenvolver em meio a tantos entraves e dificuldades. 

O inconsciente não é apenas um repositório de conflitos, ele carrega sementes de desenvolvimento psicológico que vão florescer, são nossos potenciais psíquicos. Ao contrário de algumas correntes que buscam esmiuçar conflitos neuróticos mal resolvidos, o processo de análise junguiana preza pelo bom relacionamento entre inconsciente e consciente, é quase como um casamento: "Uma pessoa vem para a análise porque o relacionamento entre o seu consciente e o seu inconsciente está desconfortável", diz Roderick Peters, analista junguiano sediado em Londres. Os analistas junguianos trabalham com a ideia de que não há necessidade de interpretação, mas sim de mediar esse encontro. 

Um ego super inflado, numa postura de super poderoso, grandioso, pretensiosamente dono de si, pode dificultar esse processo de trazer  a luz o "si mesmo". Essa tarefa tão delicada demanda, de acordo com Jung, "uma profunda deflação egóica" e todos sabemos que essa não é tarefa fácil. Um ego em "deflação" é um ego que se apresenta sem a sua dura couraça, ao menos durante a sessão da análise, sem a qual o indivíduo permite olhar-se com honestidade. Dessa forma, durante um processo analítico de longo termo, teremos sucesso quando conseguirmos deslocar o centro da nossa personalidade do ego para um centro maior do que nós mesmos. O aspecto doloroso dessa jornada é um preço baixo que se paga para a mudança positiva que ocorre no seu bem-estar físico e psíquico.

Para finalizar, retomando o que foi dito ao início, deixo um dado importante para aumentar a segurança e o conforto daqueles que fazem ou pensam fazer uma psicoterapia analítica. De acordo com o professor de Ciências Humanas e Sociais da Universidade de Liverpool, PhD. Andrew Derrington, pesquisas financiadas por seguradoras na Alemanha, Áustria e Suíça demonstraram que pessoas que fazem psicoterapias de longo termo - como a análise Junguiana - tem custos médicos mais baixos durante suas vidas. Um bom incentivo pra investir na sua saúde global!

Mais um dia?

Dia de Verão

  

Mary Oliver

1990

  

Quem fez o mundo?

Quem fez o cisne, e o urso negro?

Quem fez a esperança?

Essa esperança, digo--

aquela que se atirou para fora da grama,

aquela que está comendo açúcar na minha mão,

que está movendo suas mandíbulas para trás e para frente ao invés de para cima e para baixo--

que está olhando ao redor com seus olhos enormes e complicados.

Agora ela levanta seus braços pálidos e cuidadosamente lava seu rosto.

Agora ela ergue suas asas abertas, e voa para longe.

Eu não sei exatamente o que é uma oração.

Eu sei como prestar atenção, como cair 

na grama, como ajoelhar-me na grama, 

como estar inativo e abençoado, como caminhar pelos campos,

que é o que eu tenho feito o dia todo.

Diga-me, o que mais eu deveria ter feito?

Tudo ao final não morre mesmo, e tão cedo?

Diga-me, o que é o que você planeja fazer

com sua única, selvagem e preciosa vida?

Qualquer coisa que eu diga depois desse poema simples e contemplativo vai parecer mastigada. Mas quero deixar claro o quanto ele nos incita a pensar sobre nossa imobilidade diante da vida, ao mesmo tempo em que nos questiona o que planejamos fazer dela. Você tem um plano para o curso da sua vida? 

Reparem, quem está agindo o tempo todo chama-se "esperança", no começo é o bicho que come açúcar das mãos de alguém e logo depois a esperança é alguém que levanta os braços e cuidadosamente lava seu rosto, como se começasse mais um dia de vida. Quanto nos é preciosa a sensação de levantar vôo? Ocorre quando tomamos essa decisão em ter esperança de que a vida pode ser mais do que o que vemos colados ao chão. Levantar vôo depois de haver fugido da grama, comido doce e lavado o rosto.

Quem ainda não pensou em desistir de tudo e começar uma nova vida, mais significativa? Quem ainda não se perdeu no meio de "tanta coisa pra fazer", sem dar-se conta do aqui e agora, do momento ao redor, lamentando não poder disfrutar dele? É mais comum do que pensamos. Temos noção de que nossa vida é única? Digo sem me referir a outras existências, pois ainda que nos deparemos com elas, a vida que você vive hoje será sempre sua única, selvagem e preciosa vida atual. Cuide dela.

A oportunidade que a vida nos dá é sermos responsáveis pelo que prezamos, tanto a nível individual como coletivo. Refiro-me a profissão que você gostaria de exercer, as atividades com as quais você gostaria de se ocupar, refiro-me as pessoas com as quais se relacionar. É fazendo escolhas corajosas que somos levados ao nosso enriquecimento psíquico e ao bem-estar da alma. Os passos que damos, os relacionamentos que iniciamos e finalizamos, as experiências que adquirimos, são todos caminhos trilhados que trazem conseqüências contínuas pro desenvolvimento e pra consolidação de uma personalidade rica e estável. 

Trabalho, obra, opus.

Hoje faço algumas considerações sobre a composição de João Nogueira, "Canto do Trabalhador". Com versão de Casuarina:




Vamos trabalhar sem fazer alarde
Pra pisar com força o chão da cidade
A vida não tem segredo
Quem sentado espera a morte é covarde
Mas quem faz a sorte é que é de verdade

É só acordar mais cedo
É só regar, pra alimentar o arvoredo
Por essa luta eu não retrocedo
Pra ver toda a mocidade
Com os frutos da liberdade
Escorrendo de entre os dedos
Que é pra enterrar de uma vez seus medos
Se não mudar, o barco bate no rochedo
E vai pro fundo como um brinquedo
É bom cantar a verdade
Pro povo de uma cidade
E deixar de arremedo
E aí vai virar mais um samba-enredo.

Alguns, com essa música, sentem-se tocados pela mensagem de transformação através do trabalho, que foi o caso de quem me apresentou esse vídeo. Ainda assim, não é difícil adivinhar que "alguns muitos" outros vejam somente uma licença poética para falar de uma realidade (trabalho) que lhes parece torturante. Como entender a aversão ao tema? A própria origem da palavra trabalho vem do latim tripalium que, assustadoramente, era um instrumento de tortura. Mitologicamente falando nunca esqueceremos que Adão foi expulso do paraíso e como castigo lhe adveio a ordem para... trabalhar! "Do suor do teu rosto, comerás o teu pão", disse Deus a Adão no antigo testamento bíblico. Assim, ainda que o significado de exercício, atividade, labuta tenha se adjuntado ao seu nome, o trabalho nunca perdeu -ao menos não para nossa sociedade judaico-cristã, uma conotação, digamos, incômoda.

Aproveitando a necessidade constante de repensar a prática no consultório e, portanto, o meu trabalho, relembro a frase de Carl Jung em sua obra Psicologia do Inconsciente que dizia: "Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro". Além de se aplicar as questões de relacionamento, como mencionei no artigo "Quando o ciúme é doentio", essa frase se encaixa como uma luva nas questões relativas ao trabalho. Afinal, como gostar de um momento em que julgamos estar sendo torturados ou que tem a sombra do castigo pairando sobre ele? A resposta é simples, não é possível. Esse significado está entranhado da necessidade de sofrimento para aquisição de poder e não passa nem perto da noção de amor e vocação que nossas atividades cotidianas nos exigem para nosso bem-estar.

Não pode faltar amor na atividade laboral. Difícil? O trabalho não deve padecer sob o império do poder, nem deve ser governado por ele. Ainda que o dinheiro, reconhecimento e status sejam parte do que nos motiva para o exercício laboral,  tenhamos em conta: no trabalho não pode faltar amor e é ele, sobretudo, que deve guiar o nosso labor diário. Para finalizar, quero lembrar a todos que o trabalho é a nossa obra, é o opus da nossa existência. Essa sim, é uma palavra com conotação preciosa que gostaria de compartilhar: esforço, atenção, cuidado. Sigamos perpetuando esse significado em nossas almas.